Abécédaire du CBD : les définitions à connaître
Le vocabulaire du CBD emprunte à la botanique, à la chimie et au droit. Résultat : une étiquette d'huile ou une fiche produit peut aligner en trois lignes « full spectrum », « 10 %», « MCT » et « <0,3 % THC » sans qu'aucun de ces termes ne soit expliqué. Cet abécédaire rassemble les définitions les plus utiles, classées par ordre alphabétique, pour lire une composition ou un certificat d'analyse sans dictionnaire.
Comment utiliser cet abécédaire
Les mots réunis ici reviennent constamment dès qu'on s'intéresse au cannabidiol : ils décrivent soit la plante, soit une molécule, soit un procédé de fabrication, soit une catégorie juridique. Les confondre conduit à des erreurs concrètes, par exemple acheter un isolat en pensant obtenir un extrait complet, ou lire un pourcentage comme une posologie.
Chaque entrée est volontairement courte et renvoie, quand c'est utile, à une notion voisine. Si vous partez de zéro, mieux vaut commencer par les mots « cannabinoïde », « chanvre » et « spectre », qui structurent tout le reste. Les articles thématiques regroupés sur le site reprennent ensuite chaque usage en détail : huiles, tisanes, cosmétiques, alimentation, réglementation. Enfin, rappelons que ces définitions décrivent des produits et des molécules, pas des traitements : aucune de ces notions ne remplace un avis médical.
De A à C : analyse, biodisponibilité, cannabinoïdes
**Analyse (certificat d')** : document délivré par un laboratoire indépendant qui indique la teneur réelle en cannabinoïdes d'un lot, et parfois la recherche de pesticides, métaux lourds ou solvants résiduels. C'est la seule pièce qui permet de vérifier qu'un produit contient bien ce que son étiquette annonce.
**Biodisponibilité** : part de la substance ingérée qui atteint effectivement la circulation sanguine. Elle varie fortement selon le mode de consommation : l'inhalation est rapide et relativement efficace, la voie sublinguale intermédiaire, l'ingestion plus lente car une partie est dégradée par le foie.
**Cannabidiol (CBD)** : molécule extraite du chanvre, classée parmi les cannabinoïdes, non psychotrope, c'est-à-dire qu'elle ne provoque pas d'état d'ivresse ni d'effet planant.
**Cannabinoïde** : famille de composés présents dans la plante de cannabis. Outre le CBD et le THC, on y trouve le CBG (cannabigérol), souvent qualifié de précurseur des autres cannabinoïdes, et le CBN (cannabinol), issu de la dégradation du THC avec le temps.
**Chanvre** : nom donné aux variétés de Cannabis sativa cultivées pour leurs fibres, leurs graines et leur faible teneur en THC. C'est la matière première de tous les produits au CBD légaux en Europe.
**CBD (taux de)** : pourcentage de cannabidiol dans le produit fini. Une huile à 10 % dans un flacon de 10 ml contient environ 1 000 mg de CBD au total.
De D à I : extraction, effet d'entourage, isolat
**Décarboxylation** : réaction provoquée par la chaleur qui transforme les formes acides naturellement présentes dans la plante (CBDA, THCA) en CBD et THC. C'est la raison pour laquelle une fleur crue et une fleur chauffée n'ont pas le même profil.
**Effet d'entourage** : hypothèse selon laquelle les cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes agiraient de façon plus intéressante ensemble que séparément. La notion est très citée par les fabricants, mais reste débattue sur le plan scientifique.
**Extraction au CO2 supercritique** : procédé qui utilise du dioxyde de carbone sous pression pour séparer les composés de la plante sans solvant chimique. On rencontre aussi l'extraction à l'éthanol, moins coûteuse, et l'extraction à l'huile, artisanale.
**Fleur** : sommité florale du chanvre, riche en résine. Sa commercialisation a fait l'objet de plusieurs revirements réglementaires en France.
**Full spectrum (spectre complet)** : extrait conservant l'ensemble des composés de la plante, dont des traces de THC sous le seuil légal. **Broad spectrum (spectre large)** : même chose, mais THC retiré.
**Huile de CBD** : extrait dilué dans une huile support, le plus souvent une huile de MCT issue de la coco, parfois de chanvre ou d'olive. Le support influence le goût et l'absorption.
**Isolat** : CBD purifié à plus de 99 %, sous forme de poudre cristalline, sans terpène ni autre cannabinoïde. Neutre en goût, il sert de base à de nombreux produits.
De J à Z : novel food, terpènes, THC, vaporisation
**Novel food** : catégorie réglementaire européenne applicable aux aliments sans historique de consommation significatif avant 1997. Les extraits de cannabinoïdes destinés à l'alimentation y sont rattachés, ce qui conditionne leur mise sur le marché.
**Résine et pollen** : concentrés obtenus à partir de la résine des fleurs, dont le statut juridique diffère de celui des huiles.
**Sublingual** : mode d'administration consistant à déposer quelques gouttes sous la langue et à les garder en place environ une minute, le temps que les muqueuses absorbent une partie du produit.
**Système endocannabinoïde** : réseau de récepteurs (notamment CB1 et CB2) et de molécules produites par l'organisme, impliqué dans la régulation de fonctions comme le sommeil, l'appétit ou la perception de la douleur. C'est sur ce système que les cannabinoïdes végétaux viennent interagir.
**Terpènes** : composés aromatiques responsables des odeurs de la plante (agrumes, pin, poivre). On les retrouve dans de nombreux végétaux, indépendamment du chanvre.
**THC (tétrahydrocannabinol)** : cannabinoïde psychotrope, à l'origine des effets stupéfiants du cannabis. Sa teneur dans le chanvre cultivé en Europe est encadrée par un seuil réglementaire, aujourd'hui fixé à 0,3 %.
**Vaporisation** : chauffage d'un liquide ou d'une matière végétale à une température inférieure à la combustion, pour inhaler les composés sans fumée.
**Zéro dopant** : formulation employée pour des produits déclarés sans substance figurant sur la liste des interdictions sportives ; le CBD n'y figure pas, contrairement au THC.